​​Studio de mouvements à la maison

LE SPORT À LA COOL,

POUR LE CORPS ET LE MENTAL,

QUEL QUE SOIT TON MOOD.

DÉCOUVREZ LES PROGRAMMES

pour bouger votre corps quel que soit votre mood et approfondir votre pratique avec Naomi.

MOVE par COOL MOVES

Une méthode de mouvements efficace et à la cool qu’on peut tenir toute sa vie. Avec son approche Corps + Mental, COOL MOVES est un vrai mode de vie qui va bien au delà du sport.


Elle repose sur le mix unique de séances de :


FITNESS PILATES - CARDIO - STRETCHING - RELAXATION


La majorité des séances sont à faible impact - donc non agressives pour le corps et les articulations - mais ne vous méprenez pas… vous allez sentir le burn !

En savoir plus

POUR QUI ?

  • Si vous voulez profiter de la vie tout en vous faisant du bien au Corps et au Mental,

  • Si vous voulez pouvoir bouger votre corps quel que soit votre mood et vos cycles,

  • Si vous souhaitez observer des résultats sur le plan physique et mental sans pour autant vous acharner à la tâche et perdre confiance en vous,

  • Ou si vous en avez marre de ne pas réussir à garder une pratique régulière sur toute l'année...


Alors vous êtes au bon endroit !

RÉSULTATS

  • UN CORPS TONIFIÉ, AFFINÉ ET SCULPTÉ TOUT EN LONGUEUR


  • UN ESPRIT PLUS LÉGER, RELAXÉ


  • UNE ÉNERGIE ET UNE CONFIANCE EN SOI BOOSTÉES